Nous vous proposons toutes sortes de programmes personnalisés gratuits

Mise en forme – Perte de poids – Renforcement et raffermissement musculaire – Préparation sportive – Prévention des problèmes de dos – Préparation au ski – Assouplissement Etc…


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Espace d’entrainement fonctionnel & stretching

Le principe est de faire travailler les chaînes musculaires dans leur globalité. Au contraire des entrainements de musculation classiques, dits analytique, qui se concentrent sur un ou plusieurs muscles en les isolant, le travail fonctionnel prend en compte toute la chaîne musculaire et les articulations.

La salle est équipée de tout le petit matériel existant : Kinésis (technogym), bosu, mini-tramp, medecine-balls, kettlebells, élastiques, TRX, etc.

Un espace d’entrainement cardio-vasculaire

Avec des machines de pointe, entretenues et variées, Sport et Forme vous invite à réaliser un entrainement cardio-vasculaire complet et adapté à tous types de morphologie.

Au total 30 machines cardio (tapis de course, vélos, elepticals, step, rameur, …) 

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Une gamme complete de machines de renforcement musculaire (Technogym)

Pour vous garantir un entrainement des plus complets, vous n’aurez que l’embarras du choix, parmi une gamme de machines de renforcement musculaire TECHNOGYM.

Espace “poids libres”

Un espace dans la salle est réservé à l’entraînement avec poids libres.

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